蒋光太过去两个赛季在后场持球时，最常做的是横向转移和回传门将，前插往往等到球队落后才出现。新赛季前的热身赛里，他的启动位置明显提前，有几次在中圈附近接球后直接带球越过中线。这带来的直接后果是，一旦他在前场丢球，原本由他镇守的右侧肋部会瞬间空出，中卫与边后卫之间的补位关系必须重新排好。问题不在于他能不能往前跑，而在于跑出去之后，剩下的三个人怎么把那条线补上。
一、启动时机与后腰的站位距离
蒋光太前插最有威胁的一次，来自后腰回撤到两名中卫之间接球的瞬间。对方前锋被吸引过去，他顺势沿右路带球推进，直接把防守重心拉偏。这个时机之所以成立，是因为后腰已经落到能替他补位的位置。换个场景，如果后腰还在前场压迫，他一走，中路就只剩两名中卫面对对方三人的反击小组。
因此他前插的第一条界线，是后腰有没有回到球的后方。后腰到位，他可以压到对方禁区角附近参与二过一。后腰没到位，他的推进距离最好控制在中线前后，把球交给边前卫再回撤。这不是保守，赏金女王平台而是把风险留给已经跑起来的人，而不是留给身后站着的两个人。
热身赛里有一次他在后腰尚未回位时选择带球突破，被对方断下后形成三打二，幸好对方最后一传偏出。这类球一旦被断，回追的往往是他自己，而他是追不上的那个。新赛季对手的转换速度只会更快，这一层风险他必须提前算进去。
二、边后卫压上幅度与前插路线的错位
蒋光太从右中卫位置带球向前时，同侧边后卫的处理决定了他该走内线还是外线。边后卫选择套边，他应该往中路收半步，用身体隔开对方的边前卫，把球送到边路空档。边后卫原地不动甚至内收，他就必须自己带到底线附近，这时候中卫位置只剩两人，任何一次丢球都会暴露禁区正面。
上赛季有几场他在边后卫已经前压的情况下仍然选择外线强突，球被断后边路完全空了，对方一个直塞就打穿整条防线。这类失误的根源不是技术，而是路线没有跟队友的位置对上。他往前时眼睛更多盯着球和上抢的球员，很少抬头看同侧边后卫站在哪里，等发现两人跑到同一条线上，已经来不及调整。
比较合理的做法是，他前插时优先走内线，把外线留给边后卫。这样即使丢球，边后卫还在外侧能第一时间延缓对方推进，他自己可以往中路回收，重新站到两名中卫之间。这条路线看起来绕远，实际上把补位责任分给了位置更靠外的那个人。
三、比分对前插频率的约束
领先一球和落后一球时，蒋光太的前插频率应该完全不同。领先时他每次压上都要算一次风险，因为对方落后会压出来打，身后空间本来就大。落后时反而可以放开，前插制造的进攻回合数比丢球风险更值钱，球队整体阵型已经前移，他即便丢球，回追距离也比平时短。
上赛季有一场球队两球领先进入下半场，他仍然频繁越过中线参与进攻，被对方抓住一次转换机会扳回一球，最后二十分钟球队非常被动。那次之后教练组在训练里反复演练他前插后整条防线的移动，重点不是让他少跑，而是让他学会在什么比分下跑、跑多远就停。
平局阶段最难处理。既不能完全不前插，把进攻压力全压在前场三人身上，也不能像落后时那样频繁压上。比较稳妥的方式是控制次数，每次压上都要确保后腰和另一名中卫站在能覆盖中路的位置，把每一次前插都当成有准备的进攻发起，而不是随手把球带出去再说。
四、丢球后的第一步回追方向
蒋光太前插丢球之后，第一步往哪跑决定了他能不能重新回到防线。如果他压到了对方半场，丢球瞬间应该先向中路靠，封住对方直塞中卫身后的线路，而不是直线往回追持球人。直线回追看起来积极，实际上把自己的防守位置让了出去，对方一个横传就能绕过他。
这一步的方向跟前插路线直接相关。他从内线压上，丢球后往中路收是顺的，身体不需要转身。他从外线压上，往中路收就要横跨大半个球场，往往还没跑到位置，对方已经把球推进到禁区前沿。所以前插路线和回追方向必须提前想好，不能等丢了球再临时决定。
另一点是回追的深度。他不一定要追到球边上，只要回到能延缓对方推进的位置，把对方逼向边路，剩下的交给回撤的队友就够了。强行追到底反而容易被一个变向晃开，彻底失去位置。回追的目标是把四打四拖成四打五，而不是自己一个人把球抢回来。
把这些串起来看，蒋光太前插助攻的价值从来不在于他跑了多少米，而在于他每次压上之前，身后那条线已经被安排好。后腰的站位、边后卫的压上幅度、当前的比分、丢球后的回追方向，四件事里有三件对上了，前插才是加分项。少对上一件，他往前多跑十米，防线身后就多出一个没人管的空档。
新赛季他大概率还会继续承担从后场发起进攻的任务，前插次数只会增加不会减少。真正决定防线稳不稳的，是他每次往前之前有没有先看一眼身后站着谁、站在哪。这一眼看得清楚，他的前插就是球队多出来的一个进攻点，看不清楚，就会变成对手反击时最先被找到的那个缺口。
